Indledning: En ny æra for stresshåndtering og mental sundhed Den stigende erkendelse af digitale værktøjer som en integreret del af mental sundhed har revolutioneret måden, vi tilgår stresshåndtering på. Over de sidste par år har teknologi ikke blot tilbudt løsninger, men også formet vores forståelse for, hvordan digitale værktøjer kan understøtte en mere balanceret tilværelse….
