El exceso de ansiedad afecta negativamente a nuestro cuerpo. Nuestro ritmo de vida ajetreado, las responsabilidades laborales y familiares, las prisas constantes y las horas que le robamos al descanso son factores importantes que contribuyen a generar altos niveles de estrés en nuestro cerebro y cuerpo. A veces, llevamos nuestro cuerpo al límite. Lo agotamos,…
